Lac Bénît...

Nous avons profité d'une jolie fenêtre météo pour monter au Lac Bénit... Quelques averses nous ont quand même rafraîchie sur la montée... 

Descente dans les singles toujours un peu gras, mais on a fait nos 1000m de D+, les échéances approchent à grands pas, et un peu la trouille de ne pas être à la hauteur !

Allez, on y croit ! 

Petite pause... Petite pose.... 

Monsieur et Madame !

The lac 

L'heure de redescendre... 

Une sacrée boucle...

Depuis 2 ans que j'en entend parler... Voilà, je l'ai faite! Une des boucles de référence de David... Résultat, une vraie sortie longue, où j'en ai pris plein les yeux, (et plein les jambes...!) 

Au total, 5h15 de sortie pour 25 km et 1600 m de D+ ! 

Départ de Nancy sur Cluses, direction Romme sur Cluses, puis les choses sérieuses ont commencé en montant sur les Chalets de Mery, puis le Col de Gueule à Vent et les Chalets de Vormy ! 

Après plusieurs journées de mai avec des chute de neige, le parcours était essentiellement blanc ! Un énorme soleil nous a accompagné tout au long du parcours, les paysages étaient à couper le souffle!

Et j'ai enfin découvert le secret de David pour faire des tours "aussi vite" ! C'est grâce à Half qui est d'une grande aide dans les montées... 

Au Col de Gueule à Vent, un panorama à 360 degrés, avec une vue aux premières loges pour voir le Mont Blanc ! 

Et une jolie rencontre de 2 marmottes qui n'ont même pas eu peur d'Halfy! 

Le soleil, nous a bien brûlé, comme la neige... Et pour moi, une sortie difficile qui me montre à quel point le cross du Mont Blanc va être dur... Mais j'y crois ! 

Assez de discours, les photos parlent d'elles mêmes... 

Week-end choc... Annécien et Grenoblois...

Joli petit week end en amoureux!! 

Week end tranquille? Oui bien sûr, les après midi.... Car nos matinées ont été chargées en chemins, cailloux, racines, montées, descentes, singles, escaliers, mais surtout en superbes paysages, et beaux moments partagés! 

Week end choc pour moi, en préparation du cross du Mont Blanc à venir... Pour David, c'était plutôt de la décontraction...

Petit résumé en image, et en mots... 

 

Samedi matinée montée du Mont Veyrier, au dessus du lac d'Annecy, dans les nuages, et terminée sous une grosse pluie... mais toujours les jolis chemins, et une vue sur le lac, seulement sur la descente... 

Un peu plus de 1085m de Deniv...

Après un "barbecue bourguignon", départ pour l'Isère.... 

Dimanche, levé tôt pour monter à la mythique Bastille, David me prévient : "toute la montée se fait en courant, ce n'est pas négociable...!" Je croyais à une blague, mais finalement je l'ai fait! (Bon j'avoue, s'il n'avait pas été là, j'aurais sûrement lâché bien avant!! Merci ! Je t'ai peut être un peu insulté... Non...!? sorry ) et bien-sûr on est allé encore plus haut... Pourquoi s'arrêter déjà...!?  

Et 600m de Deniv 

Lundi matin... Reveil un peu tôt (Bein oui, l'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt... Alors pas de doute, il nous appartient !) départ de Seyssinet pour une montée vers la tour de Venin, puis direction St Nizier... 

Oui, le thème du week-end aura été une grosse montée, pour une belle descente ! 

800 m de Deniv 

Je ne vous cache pas qu'en ce lundi soir, mes jambes sont un peu lourdes après près de 37 km cumulés... Et 2500 m de Deniv...  Joli week end! 

Mais rassurez vous, on a aussi su nous reposer, flâner, manger, trinquer...! 

Nous ne sommes pas (que) dingues!! 

Un bon résumé.... 😇

Week-end isérois

Petit week-end au dessus de Grenoble, un samedi balade, shopping et petit run pour moi sur une petite partie du parcours du lendemain... De jolis passages dans les bois, au calme !

Pour David, au programme la Skyrace des Matheysins, qui n'a pas de Skyrace que le nom! Au programme de jolies crêtes et des passages très aériens, moi je voulais faire la "petite" course de 12 km ; mais à la place, jolie randonnée avec les filles qui ont vraiment bien crapahuté, et une jolie rencontre, un chamois est venu nous faire coucou, les filles étaient trop contentes ! 

1h30 de grimpette pour accéder au 3eme ravito de David, pour nous aussi plein les yeux, sous un beau soleil. 

Après un tuc, un coca et un peu d'encouragement, David repart pour ses 10 derniers petits km... Pour nous une autre heure de randonnée et on retrouve David à l'arrivée, plutôt en forme !... 

Une bonne bière du finisher, (pour moi aussi...!) bien méritée, on se rempli le ventre dans la bonne odeur du barbecue, pour voir les derniers concurrents arriver! 

Encore un beau week-end partagé, en attendant le prochain... 

Balade citadine

Mon petit run à travers bois et champs

C'est l'heure de l'échauffement 

Ready to go 

En attendant le coup de fusil

1er ravito, on scrute les coureurs qui viennent de faire 7 longs km de vraie montée 

Le voilà... Euh, dur dur 

(Une des nombreuses) Petite(s) pause(s) méritée(s) 

3eme ravito, le sourire des beaux paysages qu'il vient de traverser, (et un peu de me voir aussi....! Quoi...!?)

Dernière grosse descente dans de beaux singles caillouteux 

Pour nous aussi mais en mode tranquilou