dimanche 31 janvier 2016

Raidlight Winter Trail...

En route pour Saint Pierre de Chartreuse, pour le Raidlight Winter Trail... Qui n'a de Winter que le nom, car la neige a bien fondu, et a laissé place à la boue! 
Un petit Trail avec seulement 600 partants, bien mieux, car pas de bouchon dans les jolis singles comme sur certaines grosses courses...! 
Cette course est annoncée technique, finalement je l'ai trouvé plutôt roulante, mais je me suis régalée! De beaux chemins, des belles montées qui piquent bien les cuisses, beaucoup de boue, de longs ruisseaux à remonter, et des concurrents bien marrons à cause de leur nombreuses chutes! Pour ma part, juste glissé sur un caillou, pied et main dans le ruisseau, et une fesse laissée sur un caillou... Pas grave, on repart! Un bout de chemin avec une parisienne, Elise, bien marron aussi, mais comme elle dit, "on n'est pas des fillettes!"... J'ai rajouté "ni des footballeurs!" ... On a fini la course ensemble, c'était sympa!! 
Contente de mon choix de chaussures, mes fidèles speedcross, et incontournable option en cas de boue : mes guêtres, qui m'ont sauvées plus d'une fois car mes chaussures restaient collées dans la boue! Un bon duo! 
Mon objectif de 2h30 est atteint! (Mon objectif optimiste et secret de 2h15 est atteint aussi!!) puisque je termine en 2h13! Complètement trempée, quelques douleurs réveillées... Entorse et maleole... Mais c'est normal! 
David a aussi largement atteint son objectif, puisqu'il boucle en moins de 3h! Bravo à lui! 
Maintenant, un peu de repos bien mérité! (Enfin, un jour ou deux...) puis reprise de l'entraînement pour les 2 dates à venir!!! 



Recup des dossards devant l'usine Raidlight...

Nous ne sommes pas si loin de notre Mont Blanc! 



Après un réveil très matinal, il faut se motiver pour sortir de la voiture... Allez, si on rentrait...!? noooooon! 

Le départ désert et humide... 

Départ du 28km... "Où est David"? Départ spécial capuches!! 

Mon arrivée! En 2h13!! Comment je dis deja!? Ah oui : Happy!! ;0)

État des lieux... 

Arrivée de David, en moins de 3h! Yeeees 

Nous... Toujours le smile!!! 

dimanche 24 janvier 2016

Le Lac Bénit by night, avec Bref..

Samedi soir... Invitations lancées sur le groupe Facebook "bref, je fais du trail!". Nous sommes 9 à avoir répondu présents.. Pour une sortie de 2h30 : 16km et un peu + de 1000m de D+....! La pleine lune et les étoiles étaient aussi au Rdv, pour nous accompagner... Une montée un peu glacée, un beau lac gelé au sommet, et beaucoup de poudreuse pour attaquer la descente! Jolis singles enneigés, ou boueux.... Et une descente avec les lumières de la civilisation tout en bas! Quelques belles glissades dans la neige puis dans la boue... Arrivés après avoir quand même eu un peu chaud, bon rafraîchissement avec une bière bien méritée! Un joli moment de partage, de beaux paysages pour une belle nuit claire! Une belle ambiance! À refaire!! 

Le groupe, devant le lac...

Version sans flash... 

Nous y sommes! 

Euh... Vous êtes sûres que c'est par là? 

Descente, petite traversée d'eau bien fraîche.... Surtout ne pas glisser... 

Retour vers la réalité... 

Le calme de la nuit... 

La pleine lune, et nos frontales... 

Après l'effort.... 

Nous 2... ;0)

jeudi 21 janvier 2016

Un petit tour par les Ayères...

Hier, vue la fenêtre météo du petit matin, j'ai décidé de chausser les fell, et de faire mon petit tour fétiche... Dans la bonne poudreuse toute fraîche! 
Tour traditionnel de chaque saison, mais tellement différent à chaque sortie! Des conditions idéales, même si la neige toujours piégeuse me fait parfois m'enfoncer jusqu'aux fesses... 
Arrivée au chalet du Souay, jolie rencontre, avec bien plus rapide que moi! 
Quel plaisir d'être dans cette belle nature si calme... Quelques petits bruits sourds... Des avalanches juste un peu plus haut.... Et croisé quelques skieurs.... Au détour des pistes de Plaine Joux quasi désertes... J'adore leur tête.... Style, "c'est qui cette dingue!?"
Descente dans le brouillard, j'ai bien visé! 
Bref... Une belle sortie, j'en ai pris plein les yeux...! 
J'attend impatiemment la prochaine sortie, avec Monsieur cette fois!! 


Top météo ! Gooooo and just enjoy !! 

Le lac vert... 

Comme dans la vie... Le choix du chemin... 

Vite, j'en prend plein les yeux... Ça se couvre... 

Le Souay... 

Ma jolie rencontre.... Passé juste devant moi mais n'a pas attendu pour la pose!! 

Les Ayères... 

That is Life... 

... That is Love ! 

Au départ... (vestiges d'une dernière course boueuse dans les Monts du Lyonnais...) 

Voilà, lavage terminé!! 👍😜



dimanche 17 janvier 2016

Trail des coursières dans les jolis Monts du Lyonnais!

Le week end dernier... Voilà notre première course de l'année 2016, direction St Martin en Haut. Des parcours pas forcément comme on les aime, car annoncés comme très roulants!  
Un 15km avec seulement 400 de D+... 
Et pour David 30km avec 1100 D+.. 
Départ à la fraîche, mais sans la pluie annoncée! Mais la pluie des jours précédents nous ont laissés de beaux passages dans la boue (et ça j'aime bien!) merci aux speedcross qui accrochent toujours aussi bien! En effet un parcours bien trop roulant, et chaque côtes me donnaient le sourire quand les autres pestaient que ça grimpait trop!! 
Au final, de superbes paysages qu'on a pu admirer juste avant la grosse pluie qui s'est abattue sur les derniers arrivants! 
Objectifs atteints pour nous 2! Juste 2h pour moi et en dessous des 3h pour David!! Allez, l'année commence très bien!! En route pour la prochaine course à la fin du mois!! Go!!! 


Petit échauffement 

Juste avant le départ 

Oui mon style bien à moi! 

Quoi...!? 


Son style bien à lui aussi...!


C'est bien lui!! 

Mon arrivée! En 2h! Happy!! 
Son arrivée en moins de 3h!! Happy too!! 

Un aperçu du type de terrain! 

Encore une superbe journée partagée!! 

mercredi 6 janvier 2016

1er petit tour hivernal... La neige est enfin là!


La neige est enfin arrivée, reprise de nos sorties blanches, que j'aime tant! Conditions idéales, beaucoup de poudreuse, un bon soleil, des superbes paysages, les montagnes rien que pour nous!! 
Un peu difficile de retrouver les sensations, mais ça va revenir! (Oui... La neige est instable... Mais ça rafraîchit les idées de plonger dedans...) 
En tout cas, nous voilà prêts pour notre 1er trail de l'année, ce week-end... Pas un blanc, mais on va se régaler! 

Le lac vert... 

... Sous la glace...

Madame (re)prend ses marques.. 

Les Ayeres.. 

Monsieur choisi entre 2 chemins..