Une fin de prépa bien chargée...

La fin d’année est toujours une période chargée... quand on y ajoute, un déménagement, avec tout ce que ça implique et tous les autres changements qui en découlent, + une fin de prépa de mon objectif course « qui fait peur »... (Et comme on avait peur de s’ennuyer on a aussi fait d’autres changements... histoire de combler les quelques minutes qu’il aurait pu nous rester ... 😱) 

Donc on a réussi à caler... un petit run roulant, à la frontale et dans la bise qui glace... pour se mettre en conditions course... 

On a aussi fait quelques aller-retour au volant de mon beau camion... très discret le girophare ! 😱🙈🚨)



Heureusement les copains étaient aussi là pour aider !

David qui fait l’âne.... ou le contraire ... 😂😘

Après avoir galéré dans les passages d’angles au mm... il faut tester pour voir s’il est à la bonne place... 



Et comme on n’en fait jamais trop (ou assez...) re run à la frontale mais cette fois sous une pluie glaciale... 



Oui il m’a fallu un moment pour me réchauffer.... (quoi ma tête !? )


Début de semaine.... la pluie de la nuit s’est transformée (je vous avais dit qu’elle était glaciale !!) et l’hiver s’est installé ! Bien contente que la neige ait attendu après le week-end ! Bon faut retrouver la bonne voiture, et on déneige ! 😱❄️☃️

J’ai aussi retrouvé mon chéri au boulot ! Oui on a du mal à le reconnaître sans sa tenue run... 



Et re week-end (à peine) chargé... un run by night bien roulant et bien glacé sur les bords de l’Arve... 

puis une petite course pour se mettre en jambe... euh... ou pour les achever ! Direction le Défi de Fort l’Ecluse... un charmant petit coin.... on retrouve les copains sous une belle pluie bien glaciale encore ! 

Au programme, 16km, avec au 13eme km la traversée  du Fort... une broutille... juste 917 marches avec des courant d’air atroces ! 


On retrouve les copains... bénévoles et coureurs... 

Et juste avant le départ... je me tâte... j’y vais, j’y vais pas..... ça caille, ça mouille... bon... on n’est pas des footballeurs... on y va ! 

Avant le départ, on se réchauffe au son et à la danse d’un groupe qui met l’ambiance ! Puis c’est parti !

Qui dit petite distance dit « y’en a qui partent comme des malades, direct au sprint... ». Moi je prends mon rythme en me faisant bousculer... le 1er km est plutôt descendant mais rapidement, ça grimpe bien... la 1ère boucle de 13km est variée, tout type de chemin, certains bien glissants dans la boue et surtout techniques car très raides. Un gars devant moi n’aura d’ailleurs pas assez assuré ses appuis... grosse chute... on garde ses esprits jusqu’aux bords du Rhône, qui était un passage aussi joli avec de belles couleurs, mais  ce plat était quand même technique à cause des grosses pierres qui tordent bien les pieds... puis on remonte dans la forêt, direction le Fort... là j’aperçois David déjà sur la ligne d’arrivée, il m’accompagne pour la « petite boucle », il refait avec moi les 917 marches... interminables... mortelles... je crois que j’y ai laissé un poumon... et mes cuisses.... on arrive quand même à doubler un peu... 

enfin le haut du fort... pas le temps d’admirer... déjà car le vent nous glace l’échine, mais aussi car il reste 3km pour redescendre au Fort... vers la ligne... je retrouve ma respiration et comme je sais qu’il ne reste que de la descente, j’accélère (wahou et je m’épate moi-même...) on double quelques coureurs,..... trop contente, en bas, dernière montée : la montée à Gustave... elle a bien piqué celle là aussi ! 

On approche au son du groupe de danse qui nous accueille en musique et en dansant ! Petite dédicace au speaker qui se souvient de nous sur d’autres courses... « Caro et Dav, se sont retrouvés... je me souviens de cette photo...! » 😇👍😋

Trop contente de mon chrono : 2h25, David aura mis presqu’une heure de moins... et aura en prime refait la petite boucle ! Merci pour ton soutien, tes entraînements, tes conseils, et surtout pour être là, près de moi ! ❤️

On termine ce bloc par un bon repas improvisé chez les copains ! Merci encore 😘

Je crois que je suis aussi prête que ce qu’il était possible de l’être... plus qu’à terminer par ce bel objectif, qui laissera la place à toutes nos aventures à venir... 

Des vacances (pas du tout) reposantes ... 😱🤪❤️

Nous voilà déjà aux vacances de la Toussaint, les paysages se sont transformés et les couleurs d’automne tapissent les arbres et les chemins, avant de se faire recouvrir de jolis flocons blancs.... 

Au programme de ces 2 semaines, faire les cartons, car nous avons enfin trouvé notre petit nid douillet... gérer toutes les choses inhérentes au déménagement, sans perdre de vue ma prépa... car même si tout ça est bien physique, il faut aussi courir ! 

Pour donner le ton des vacances, David me dit qu’il faut faire du roulant... moi je pense à du plat où on courre tout le temps... et bien on commencera par un petit Chevran by night : 13km et 800 de D+.... 

Pour continuer dans le roulant, on se retrouve un autre soir avec Loïc et Arnaud pour un Lac Bénit roulant, by night... 14km et 1100 D+... (quelqu’un pourra m’expliquer le principe du « roulant »!? 😱

Quelques petites heures de sommeil après, on a posé les frontales, et on a continué dans le roulant... descente depuis Nancy vers Magland, avec les dogs ! 12km et 850D+... avec en prime une séance de maintien d’allure... aïe aïe aïe... 

On a ensuite fait une petite pause pour fêter 2 anniversaires... je ne dirai pas qui, mais l’une a eu 7 ans, et un autre 40 de +.... fin octobre oblige, on a choisi le thème d’Halloween 🎃🧟‍♀️🧛‍♂️💀🕸

Et on a eu la chance de réunir nos 5 enfants ! Un bon moment de partage en famille ! Et encore un bon anniversaire 🎂🎁🎉🎈 

Même Chachat a joué le jeu ! 

Puis Jour J oblige, les sorcières étaient de sortie pour récolter des bonbons !! 🎃🧟‍♀️



L’entraînement ne s’arrête pas, on continue sur notre lancée à quelques petites semaines du D-Day... enfin de la N-Night ... 

Une boucle qui s’est encore terminée à la frontale (les jours raccourcissent ma brave dame...!) Plateau, Plaine Joux, la Motte, Epagny, Chef Lieu et Bay... 14km et 800 D+... 

Et enfin, dernier jour avant la rentrée, alors une petite sortie... malgré la grosse pluie incessante depuis la veille au soir ! Et quand ta fille regarde le temps et te dit : « t’as pas envie d’y aller maman...!? »... et que tu lui réponds que pas trop motivée mais que dans la vie, on ne fait pas toujours ce qu’on a envie, il y a aussi les choses qu’on doit faire ! Et là, conditions probables de notre course à venir : pluie et neige sont souvent au programme ! 

Alors départ pour une boucle sous la bruine, Plateau, Charbonnière, ancienne route du Lac Vert, descente vers Chedde, et malgré les panneaux bien suivis, on est arrivé au terrain afessé et le torrent au milieu, impossible de passer, alors demi tour pour rentrer au Plateau... on a croisé la neige, une biche, et la nuit nous a rejoint ! Alors on a remis les frontales ! 13 km et 830 D+... 

De bons moments passés, en famille et en amoureux, une prépa qui suit son cours, grâce à mon super coach (assez) patient... et moi plutôt contente de mes entraînements ! J’y crois !

Voilà, c’est maintenant la reprise... les petits à l’école et les grands au boulot ! Et pour ce qu’on pense de notre rentrée, je laisserai le mot de la fin à Chachat...